Лековита својства нане и њене изненађујуће предности

  • Нана је свестрана биљка са дигестивним, респираторним и антисептичким својствима.
  • Користи се за лечење кожних проблема, побољшање варења и ублажавање главобоље.
  • Уље пеперминта је моћно хидратантно и умирујуће за кожу и косу.
  • Треба га конзумирати умерено, посебно труднице и мала деца.
трава нане
Нана је биљка са многим корисним својствима За људско тело, већина нас може да га користи за два или три специфична јела, односно за додавање свежих салата салатама или за додавање лишћа у коктел пића.

Нана, биљка омиљена због својих бројних предности, не само да се одушевљава својом свежином у салатама или коктелима. Витх лековита својства у распону од варења до олакшања главобоље, једна је од најсвестранијих биљака како у гастрономији тако и у природном здрављу.

Својства и предности ковнице

Међутим, нана може имати до 20 различитих својстава. Једна је од најчешће коришћених биљака у гастрономији, подржавамо еколошку и одрживу пољопривреду, па је пожељно да је набавимо од травара и продавница специјализованих за органске производе.

Нана се издваја по свом антисептичка својства, пробавни y умирујуће, што га чини основним природним леком. Откријте како његове компоненте, као нпр ментол, може побољшати здравље оних који га конзумирају или га користе у локалним применама.

инфузија нане

Антисептичка својства

  • Лечење кожних проблема: Наношење згњечених листова помаже у смиривању осипа, опекотина и убода захваљујући њиховом антимикробном деловању.
  • Убрзава зарастање: Идеалан за мање посекотине и упаљену кожу.

Побољшање респираторног система

  • деконгестив: Ментол ублажава респираторне инфекције, бронхитис и астму, промовишући дисајне путеве.
  • Ублажавање кашља: Савршен додатак природним сирупима за иритацију грла.
лековите биљке за ублажавање симптома прехладе
Повезани чланак:
Лековите биљке за ублажавање симптома прехладе

Предности за дигестивни систем

Од давнина, мента је препозната као биљка која промовише здравље варења.

  • Смирује лоше варење: Идеалан након тешких оброка. Његова арома подстиче производњу дигестивни ензими.
  • Спречава накупљање гаса: Савршено за ублажавање надимања у стомаку.
лековита својства нане

Умирујући ефекти

  • Олакшање мигрене: Удисање есенцијалног уља пеперминта може смањити симптоме мигрене и стреса.
  • Умирујућа својства: Савршен у инфузијама за борбу против анксиозности или несанице.

Друге терапеутске употребе

Поред своје најчешће примене, мента такође има истакнуту улогу у здрављу жена, нези коже и општем благостању.

Савезник за здравље жена

Користећи се у спољним прањем, може ублажити вагиналне инфекције захваљујући свом антисептичка својства. Идеалан је за смањење нелагодности као што је свраб или пецкање.

Козметичке предности

El Пеперминт уље Користи се као хидратантни третман за суву кожу или коврџаву косу. Његова способност да стимулише циркулација Кључан је у антицелулитним производима или за уморне ноге.

природни лекови на бази листова нане
Повезани чланак:
Предности и природни лекови са листовима менте

Контраиндикације и препоручене дозе

Сама мента није опасна по здравље, нису утврђене нуспојаве због њене конзумације, међутим, као иу свим случајевима у којима се конзумирају намирнице, ако се злоупотребљавају могу бити штетне.

Важно је да конзумирате менту у умереним количинама да бисте избегли нежељене ефекте. Труднице, деца млађа од шест година и особе са озбиљне болести желуца Требало би да избегавају прекомерну употребу.

  • Дневна доза: Максимално 700 мл инфузије дневно, подељено у три дозе.
  • Spoljna upotreba: Облози или седеће купке су безбедан начин да се искористе њихове предности.

Без сумње, мента је једна од најсвестранијих и најкориснијих биљака, која је одличан савезник и у кухињи и у здрављу. Усвајање његове редовне употребе, у одговарајућим дозама, може бити корак ка здравијем и природнијем животу.


Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.