Дневни аспирин: коме се не препоручује и које ризике носи
Дневни аспирин: код којих људи се не препоручује, које ризике носи са собом и када може помоћи у спречавању срчаних и можданих удара.
Употреба маски за лице у здравственим установама као одговор на епидемију грипа
Како заједнице регулишу употребу маски у здравственим установама као одговор на поновну појаву грипа и респираторних вируса?
Предности ходања са тежином: комплетан водич за безбедно ходање
Откријте како ходање са теговима сагорева више масти, јача ваше тело и побољшава ваше срце, уз јасне смернице за безбедно извођење.
Знаци да ваш тренинг функционише: индикатори и савети
Откријте како да утврдите да ли ваш тренинг функционише: физички, ментални и медицински знаци за мерење вашег напретка и ван скале.
CBD vs THC у телу: објашњење ефеката, употребе и ризика
CBD vs THC: како функционишу, за шта се користе, ризици и легалност. Јасан водич за њихов безбедан избор и употребу.
Када обавити самопреглед тестиса: учесталост, кораци и како то објаснити код куће
Самопреглед тестиса: када га урадити, јасни кораци, упозоравајући знаци и како га објаснити сину или партнеру. Практичан и једноставан водич.
Превенција рака тестиса: самопреглед, фактори ризика и здраве навике
Самопреглед тестиса: ризици, упозоравајући знаци и навике за рано откривање. Када посетити лекара.
Упозоравајући знаци током самопрегледа тестиса: када посетити лекара
Упозоравајући знаци током самопрегледа тестиса и када треба посетити лекара. Јасан водич кроз симптоме, ризике и кључне факторе за благовремено деловање.
Здрава рутина за жене: свакодневне навике за исхрану, вежбање, спавање и управљање стресом
Комплетан водич за жене: свакодневне навике за исхрану, вежбање, спавање и управљање стресом. Јасни и лако применљиви савети.
Самопреглед тестиса корак по корак: јасан, користан и директан водич
Како се обавља самопреглед тестиса, када то радити и на које промене треба обратити пажњу. Упозоравајући знаци и шта урадити ако нешто приметите.
Толеранција на канабис и њени узроци: комплетан водич за њено смањење без драме
Шта је толеранција на канабис, зашто се јавља, кључни знаци и ефикасне стратегије за њено смањење и ресетовање осетљивости на ТХЦ.
Издвајамо из категорије
- Како се отарасити црних лактова: потпуни узроци и решења
- Арника: својства, лековита употреба и здравствене предности
- Успешно уклоните митесере око усана
- Трансгена храна: предности, ризици и етичке контроверзе
- Млеко магнезијума: предности, употреба и како га узимати
- Откријте тајне смањивања масаже за губитак стомака
- Како се борити против херпеса: Комплетан водич за његову превенцију и лечење
- Магнезијум карбонат: употреба, предности и још много тога
- Апсцеси: идентификација, третмани и превентивни савети
- Откријте како да идентификујете своје плодне дане и максимизирате своје шансе за зачеће
- Како правилно користити пилуле за контролу рађања: комплетан водич
- Комплетан водич за миконазол: употреба, примена и савети за гљивичне инфекције
- Лековита својства нане и њене изненађујуће предности
- Дефинитивна метода за уклањање штуцања за 12 секунди и други лекови
- Разумевање декалцификације зуба: узроци, симптоми и превенција
- Све што треба да знате о функцијама витамина А, Б, Ц, Д, Е и К
- Како ублажити и спречити бол у врату ефикасним вежбама
- Напади панике: узроци, симптоми и комплетан третман
- Утицај и последице анорексије и булимије на здравље
- Контрацепцијске пилуле и сексуална жеља: све што треба да знате
Предности чаја од лимунске траве: својства, употреба и мере предострожности
Предности чаја од лимунске траве: својства, припрема и мере предострожности за безбедно уживање.
Предности чаја од коштице авокада: откријте његова нутритивна својства
Предности чаја од коштице авокада и како га безбедно припремити. Својства, употреба и контраиндикације које би требало да знате.
Напредак у лечењу холестерола: уређивање гена и нова PCSK9 пилула
Клиничка испитивања показују смањење ЛДЛ-а до 58% са CRISPR-ом и оралним PCSK9 инхибитором. Импликације за хиперхолестеролемију.
Криптична трудноћа: трудноћа која пролази незапажено и како је препознати
Криптична трудноћа: шта је то, узроци, симптоми и ризици. Знаци за откривање и када посетити гинеколога.
Упозорење на листерију у сушеном месу: производи, серије и мере у Шпанији
АЕСАН продужава упозорење о листериози за Диа и Алди нарезке: проверите серије, погођене регионе и шта да радите ако сте их купили.
АНМАТ је забранио продају седам производа од кафе због здравствених неправилности
ANMAT је забранио рад седам кафића због фалсификованих регистрација и неправилног обележавања. Списак погођених кафића и шта да радите ако сте их купили.
Грешке које треба правити при коришћењу роботског усисивача које могу наштетити вашем здрављу (и како их избећи)
Избегавајте грешке приликом коришћења роботског усисивача које би могле утицати на ваше здравље. Савети за одржавање, приватност и навигацију који ће вам помоћи да ефикасније чистите.
Правилна техника брзог ходања: комплетан водич за постизање брзине без повреда
Научите да ходате брзо уз добру технику: држање, корак, покрети руку, дисање и интервали. Боље здравље са мање удара и максималном ефикасношћу.
Хронична болест бубрега је у вртоглавом порасту и потребно је раније откривање.
Скоро 800 милиона људи живи са хроничном болешћу бубрега (ХББ). Њен утицај у Шпанији, ризици и како је рано открити. Кључни подаци из Глобалног развоја крви (ГРБ) и активне кампање за борбу против ње.
Спречавање латекс дерматитиса на Ноћ вештица: практични водич за безбедну кожу
Избегавајте латекс дерматитис овог Ноћи вештица: безбедна шминка, костими, маске и спавање. Практични и проверени савети за целу породицу.
Генетика и метаболизам канабиса: научни и клинички кључеви
Објашњење гена и метаболизма канабиса: ризици, медицинска употреба, откривање и тренутни докази. Откријте основне ствари са прецизношћу и јасноћом.
Шпанија јача своју подршку ретким болестима кроз координацију, транзицију и помоћ на националном нивоу.
Форуми, нове улоге и регионални планови промовишу пажњу на ретке болести са фокусом на дијагнозу, транзицију и равноправност.
Утицаји канабиса на различите људе: шта се мења, зашто и како контекст утиче на то
Како се ефекти канабиса разликују: ризици, ментално здравље, вожња, адолесценција и смернице за смањење штете.
Активно старење кроз образовање: докази, праксе и водич за акцију
Како образовање промовише активно старење: докази, предлози и практични савети за старије особе и стручњаке.
Контраиндикације за мелатонин: ризици, ефекти и интеракције
Нежељени ефекти, контраиндикације и интеракције мелатонина. Када га треба избегавати и како га безбедно користити.
Откријте благодети чаја од листа манга за ваше благостање
Откријте употребу чаја од листа манга, његове користи, како га припремити и мере предострожности. Јасан водич заснован на доказима.
АНМАТ забрањује лек за дијабетес и повлачи дијететске суплементе
ANMAT повлачи лек који садржи тирзепатид и 18 суплемената због неправилности. Проверите серије и званичне препоруке.
Грешке које подстичу инфекције уринарног тракта и како их избећи
Грешке које покрећу инфекције уринарног тракта и кључне смернице за њихово спречавање: навике, суплементи, упозоравајући знаци и када посетити лекара.
Откријте предности чаја од глога за кардиоваскуларно здравље
Чај од глога: стварне користи, дозирање и ризици. Својства за срце и сан, са интеракцијама и контраиндикацијама.
Храна која помаже у спречавању инфекција уринарног тракта: практични водич
Шта јести, а шта избегавати да би се спречиле инфекције уринарног тракта: бруснице, пробиотици, хидратација и кључне навике. Јасан и практичан водич.
Спречавање проблема менталног здравља: стратегије, ресурси и брига о себи
Како спречити проблеме менталног здравља уз бригу о себи, примарну здравствену заштиту, ресурсе и кључне смернице. Практичан и актуелан водич за заштиту вашег благостања.
Избијање листерије повезано са јелима од тестенине припремљеним у супермаркетима
Шест смртних случајева и 27 случајева листерије повезаних са припремљеном пастом у САД: погођени брендови, повлачења и шта учинити ако сте је купили.
Избијање вируса Коксаки приморава на отказивање догађаја и активирање мера у школама
Епидемије коксаки вируса су у порасту у Мексику: шта је то, како се преноси и које мере предузимају школе и власти.
Откријте предности чаја од дивљаче за здравље респираторних органа
Својства чаја од дивљаче: за шта је добар, како га узимати, дозирање и мере предострожности. Јасан водич са доказима и практичним саветима.
Ињекције за мршављење: безбедност, докази и одговорна употреба
Ефекти, ризици и користи Оземпика, Веговија и Саксенде у Шпанији и Европи. Клинички докази, безбедност и када треба избегавати њихову употребу.
Саркопенија: дефиниција, узроци, дијагноза, утицај и како је зауставити
Шта је саркопенија: узроци, симптоми, дијагноза EWGSOP-а и лечење вежбањем и исхраном. Јасан и свеобухватан водич за разумевање.
Откријте здравствене предности чаја од киселог семена
Предности чаја од киселог јабука: за шта се користи, припрема, безбедна доза, нежељени ефекти и контраиндикације јасно објашњене.
Шта је спирометрија: како се ради, шта мери и када се користи
Спирометрија: Шта је то, како се изводи, кључне вредности (FEV1/FVC), индикације и ризици. Јасан водич за припрему и разумевање резултата.
Откријте предности чаја од пискавице за здравље жена
Откријте чај од пискавице: стварне користи, како га узимати, рецепти и контраиндикације. Практични водич за безбедну употребу.
Домаће методе за уклањање мириса амонијака у урину: комплетан водич за дом и здравље
Научите како да елиминишете мирис амонијака у урину кућним методама и када да посетите лекара. Решења за мирисе одеће и домаћинства и уобичајени узроци.
Врсте болова у доњем делу леђа: комплетна класификација, узроци и лечење
Откријте све врсте болова у доњем делу леђа, укључујући симптоме, узроке, лечење и знаке упозорења. Јасан водич за ублажавање болова у доњем делу леђа.
Бол у доњем делу леђа: шта је то, узроци, симптоми, дијагноза и лечење
Шта је бол у доњем делу леђа? Узроци, симптоми и лечење. Упозоравајући знаци, када потражити медицинску помоћ и вежбе које могу помоћи вашим леђима.
Неуспех скрининга рака дојке у Андалузији: шта се догодило и које лекције може да научи Европа?
Андалузија истражује недостатке у скринингу дојки. Европске смернице, ризици попут алкохола и кључеви за раније откривање и бољу негу.
Менингитис: узроци, симптоми, превенција, дијагноза и лечење
Објашњење менингитиса: симптоми, узроци, зараза, вакцине и лечење. Упозоравајући знаци и превенција за рано деловање.
Посттрауматски стресни поремећај након DANA: подаци, утицај и одговор
Случајеви ПТСП-а се повећавају за 170% након ДАНА у Валенсијанској заједници. Подаци, помоћ и планови као референтни центар у Пикањи.
Откријте предности чаја од цилантра за варење
Чај од цилантра: побољшава варење, помаже код холестерола и глукозе. Сазнајте како да га припремите и које су његове мере предострожности.
Предности чаја од белог лука: својства инфузије белог лука
Својства чаја од белог лука: за шта се користи, како се прави, рецепти и мере предострожности. Откријте његове ефекте на имуни систем, холестерол и крвни притисак.
Вакцинација против грипа и COVID-19: датуми, дозе и ко треба да је прими
Календари, групе и како да примите вакцину против грипа и COVID-19 у Мадриду, Андалузији и Каталонији. Распореди вакцинације, дозе и препоруке, све на први поглед.
Како направити домаће уље од коприве за негу косе и коже
Научите како да направите уље од коприве, његову употребу за косу и кожу, користи, сируп и инфузију, хранљиве материје и основне мере предострожности.
Брига о карличном дну током менопаузе: практичан и свеобухватан водич
Како ојачати карлично дно током менопаузе: симптоми, вежбе, третмани и навике које делују.
Берберин: Шта је то, стварне користи, како га узимати и ризици
Шта је берберин и за шта се користи: користи, дозирање, ризици и интеракције. Јасне смернице за безбедну употребу засноване на доказима.
Позив за јачање вакцинације против грипа, COVID-19 и пнеумокока
SEPAR, AEV и SEMG позивају старије особе и здравствене раднике да се вакцинишу против грипа, COVID-19 и пнеумокока како би избегли компликације и хоспитализације.
Природни лекови за неутрализацију мириса цревних гасова
Узроци и лекови за непријатан мирис гасова: чајеви, навике, пробиотици и једноставни трикови за ублажавање надимања и надимања.
Предности чаја од мушмуле: откријте хранљиву моћ овог воћа
Користи чаја од мушмуле: припрема, дозирање и ризици. Јасан водич за безбедно уживање. Дођите и сазнајте више.
Природни лекови за уклањање непријатних мириса у интимној зони: практичан и безбедан водич
Како елиминисати непријатан интимни мирис безбедним и подржавајућим навикама. Шта избегавати, шта делује и када посетити гинеколога.
Пријем у болнице у ендокринологији и нутриционизму је смањен за 53% у Националној здравственој служби (NHS).
Извештај RECALSEEN-а потврђује пад од 53% у броју пријема на ендокринолошке прегледе током 15 година, са више консултација и телемедицине, али са неједнакостима.
Предности чаја од муиклеа: традиционална и нутритивна својства
За шта је добар чај од миклеа?: користи, својства, припрема, дозирање и мере предострожности засноване на доказима и традицији.
Предности чаја од хибискуса: својства и здравствене користи
Користи чаја од хибискуса: својства, како га узимати и мере предострожности. Јасан водич са интеракцијама и контраиндикацијама.
Мадрид најављује отварања две дневне болнице за ментално здравље адолесцената у Парли и Арганди дел Реју.
Мадрид ће отворити две дневне болнице за адолесценте у Парли и Арганди, са интензивном негом и повећаним ресурсима. Погледајте временски распоред и детаље.
Здравствена криза у Бразилу због метанола у фалсификованим пићима
Упозорење у Бразилу на метанол у фалсификованом алкохолу: бројке, симптоми, антидоти и благовремени савети.
Почиње кампања вакцинације против грипа
Погледајте датуме, групе и места за вакцинацију против грипа у неколико заједница, са најновијим информацијама о школама и могућностима за долазак без заказивања.
Андалузија издала упозорења због вируса Западног Нила у Чиклани и Баези
Андалузија проглашава узбуну због вируса Западног Нила у Чиклани и Баези. Мере, подручја ризика и кључни савети за заштиту.
Светски дан срца: превенција, бројке и иницијативе
Кључеви за Светски дан срца: бројке, савети и кампање у Шпанији и ЕУ за бригу о вашем кардиоваскуларном здрављу.
Храна која се природно бори против Helicobacter pylori: комплетан водич
Шта јести, а шта избегавати код H. pylori инфекције. Јеловници, пробиотици и савети засновани на доказима за ублажавање симптома и подршку лечењу.
Стратус, нови сој COVID-19: симптоми, обим и ризик
Шта је Стратус? Кључни симптоми, глобални домет и ниво ризика СЗО. Све битне информације за суочавање са сезоном.
Храна која повећава хемоглобин за боље здравље
Шта јести да бисте повећали хемоглобин и како побољшати апсорпцију гвожђа уз једноставне савете и примере.
Предности чаја од киселе поморанџе: Цитрусни подстицај за вашу исхрану
Откријте благодети чаја од киселе поморанџе: опуштајући, побољшава варење и делује знојно. Припрема, употреба и мере предострожности да бисте из њега извукли максимум.
Семе јабуке: митови и стварност о ризицима њиховог једења
Да ли су семенке јабуке опасне? Чињенице о цијаниду, дозирању, симптомима и практични савети за безбедну конзумацију.
Цвекла у вашој исхрани: како је једење сирове или свакодневно утиче на ваше здравље
Откријте како цвекла у вашој исхрани, и сирова и свакодневна, може помоћи у побољшању крвног притиска, функције мозга и перформанси. Дозирање, припрема и ризици.
Министарство здравља повлачи три козметичке креме због потенцијалних здравствених ризика.
Шпанска агенција за промоцију друштвеног развоја (AEMPS) забрањује производе „Lemon“, „Proaegis“ и „Dermasa“ због непријављених анестетика. Погледајте ризике, симптоме и званичне препоруке.
Остриге у исхрани: користи, ризици и безбедна конзумација
Користи, ризици и безбедне смернице за конзумирање острига: исхрана, трудноћа, вибрион, куповина, кување и одрживост. Јасан и практичан водич.
Откријте благодети чаја од дамијане за вашу виталност
Предности чаја од дамијане за виталност: употреба, припрема, дозирање и контраиндикације. Користан водич за безбедну употребу.
Предности чаја од неема: својства и традиционална употреба
Шта је чај од нимa? Својства, употреба и ризици. Сазнајте како да га узимате, за шта је добар и када га треба избегавати. Јасан и детаљан водич.
Једење природног снега: Који су ризици једења снега?
Једење снега није безбедно: загађивачи, бактерије и хладноћа. Сазнајте о ризицима и како да се носите са тим ако вода није доступна.
АНМАТ појачава забрану пасте за зубе Колгејт Тотал Клин Минт
ANMAT одржава забрану производње Colgate Total Clean Mint због неповољних извештаја. Сазнајте о симптомима, тренутним мерама и како да поднесете жалбу.
Предности чаја од лимунске вербене: својства, употреба и мере предострожности
Откријте предности и својства чаја од лимунске вербене. Како га припремити, дозирање, употреба и контраиндикације. Јасан и практичан водич.
Галиција и Андалузија покрећу кампању имунизације одојчади против РСВ-а
Све о кампањи против РСВ-а у Галицији и Андалузији: датуми, групе и бројке. Нирсевимаб за новорођенчад, превремено рођене бебе и бебе у ризику.
Легенде о херпес зостер: Уметност, наука и латентна болест
Шта је херпес зостер, његови симптоми и хронични бол, и где видети изложбу „Легенде“ у Мадриду и Барселони. Датуми, чињенице и стручни гласови.
Лекови за мамурлук од 15. септембра: Шта заиста делује
Право олакшање за мамурлук од 15. септембра: хидратација, чорбе, инфузије и превенција. Шта узимати, шта избегавати и како се брзо опоравити.
Откријте благодети чаја од гуаране и његов стимулативни ефекат
Користи чаја од гуаране: одржива енергија, антиоксиданси, контрола тежине, дозирање и контраиндикације. Јасан водич за правилну употребу.
Атопијски дерматитис: нови третмани, утицај и друштвени одговор
Нови третмани и кампање подижу свест о атопијском дерматитису. Терапије, нега и приступ нези су у фокусу.
Узрок повећане смртности од грипа код старијих особа је идентификован
АпоД, повишен са годинама, слаби антивирусни одговор. PNAS сугерише да његова инхибиција може смањити тежину грипа код старијих особа.
Сазнајте о предностима чаја од пелиња у вашој исхрани
Откријте благодети чаја од пелина, његову припрему, дозирање, дејство и мере предострожности. Јасан и свеобухватан водич за безбедну употребу.
Шаргарепа у свакодневној исхрани: митови, користи и безбедна конзумација
Нутритивне материје, митови и благодети шаргарепе. Научите како да је безбедно конзумирате свакодневно уз практичне савете и брзе идеје.
Храна за брз опоравак након иритације мишића
Шта јести за руптуру мишића: протеини, омега-3 масне киселине, антиоксиданти и кључни савети за бржи опоравак.
Храна која подстиче овулацију и побољшава плодност
Шта јести да би се боље овулирало: хранљиве материје, кључне намирнице, шта избегавати и навике за повећање женске и мушке плодности.
Чај од пелиња: својства, употреба, дозирање и мере предострожности
Својства, употреба, дозирање и мере предострожности за чај од пелина. Јасан водич за безбедно укључивање у исхрану.
Гледање у телефон у тоалету: више времена седења, више хемороида
Коришћење мобилног телефона у купатилу повезано је са повећањем хемороида за 46%. Кључни налази студије и савети за ограничавање времена проведеног у тоалету без нарушавања ваше рутине.
Предности чаја од гинсенга: енергија и виталност
Благодати чаја од гинсенга: енергија, фокус и имунитет. Врсте, како га узимати, дозирање и контраиндикације за безбедну употребу.
Храна која помаже у нормализацији билирубина и побољшању функције јетре
Шта јести да бисте смањили билирубин: листа, шта избегавати и савети за здравље јетре. Јасан и практичан водич.
Предности чаја од зове: антиоксидативни подстицај за ваше здравље
Откријте благодети чаја од зове: користи, припрема, дозирање и мере предострожности, уз доказе и практичне савете.
Предности чаја од малине: антиоксиданти и још много тога
Откријте благодети чаја од малине, како га припремити и када га пити. Употреба током менструације и трудноће, дозирање и ризици.
Мадрид активира заказивање термина за вакцинацију беба против бронхиолитиса.
Закажите термин за вакцинацију против РСВ-а у Мадриду: ко испуњава услове, болнице, датуми и СМС обавештења за породице. Све што треба да знате.
Гутање земље или цигле: ризици и прва помоћ за ову грешку у исхрани
Геофагија и пика: Зашто неки људи једу земљу, њени стварни ризици, узроци и лечење. Јасно објашњење, чињенице и савети.
Ковид-19 током трудноће је повезан са повећаним когнитивним оштећењем код деце.
10% већа стопа когнитивног оштећења откривена је код деце изложене COVID-XNUMX у материци; вакцинација мајки смањује ризик, према студијама CSIC-а.
Згрушана павлака: ризици конзумирања покварених млечних производа и здраве алтернативе
Згрушана павлака: ризици, патогени и токсини. Како одабрати, чувати и заменити млечне производе здравим и безбедним алтернативама.
Маручан Преједање: Ефекти конзумирања инстант супа и како уравнотежити исхрану
Прави ризици преједања Маручан и како минимизирати штету. Натријум, амбалажа, адитиви и здравије опције за ваш свакодневни живот.
Превише јагода: Како уравнотежити њихове користи и ризике у исхрани
Да ли треба јести јагоде сваки дан? Користи, ризици и колико их јести за своје здравље. Откријте доказе и препоруке.
Храна која помаже у елиминацији тешких метала из организма: практични водич
Храна која помаже у елиминацији тешких метала: шта јести, а шта избегавати да би се смањила жива, олово и арсен.