Боре на лицу, а посебно на челу, један су од најочигледнијих знакова протока времена. Иако су део природног процеса старења, многи људи траже начине да их омекшају или смање без прибегавања инвазивним третманима. На срећу, постоје бројни начини за решавање овог проблема коришћењем природних техника, кућних лекова и добре дневне навике. Да ли желите да откријете како да уклоните боре са лица?
У овом чланку ћемо саставити најефикасније и најсвеобухватније савете стручњака за дерматологију, лепоту и здравље који ће вам помоћи да природно смањите боре. Од масаже лица до домаћих маски, укључујући рутине неге коже према годинама, наћи ћете све информације које су вам потребне за одржавање здравије коже. чврста, хидрирана и млада.
Зашто се боре појављују на лицу и челу?
Боре се не појављују преко ноћи. Они су резултат комбинације унутрашњи и спољашњи фактори. Међу главним су: Природно старење, губитак колагена и еластина, дехидрација, незаштићено излагање сунцу и одређене навике као што је пушење.
Од КСНУМКС година, наша кожа почиње да губи колаген, што узрокује да почне да губи чврстину и да се појаве прве боре. Они су посебно изражени у покретним подручјима као што су чело, контура очију и углови усана. Препоручујемо вам да сазнате више о навике које изазивају највише бора како би их избегли.
Масаже лица и гимнастика за борбу против бора
Једна од најефикаснијих техника за природно третирање бора је гимнастика лица. Састоји се од низа покрета који се понављају који тонирају мишиће лица, побољшавају циркулацију крви и стимулишу производњу колагена. Ако желите да идете дубље, можете видети више о како се борити против бора у сну.
Основна рутина укључује покрете као што су:
- Општа масажа лица, укључујући врат и рамена, за опуштање мишића.
- Вежбе за образе и јагодице: Надујте образе и лагано тапкајте да бисте активирали циркулацију.
- Капци: држите кожу затегнутом прстима и трепните неколико пута заредом.
- Чело: Поставите дланове на чело и притисните нагоре да растегнете кожу.
Ако се ради свакодневно неколико минута, резултати могу бити видљиви за неколико недеља. Ова пракса је економичан, једноставан и нема нежељених ефеката.
Како уклонити боре са лица: најбољи кућни лекови за природно смањење бора
Поред вежби постоје маске и природни третмани које можете лако припремити код куће са јефтиним и ефикасним састојцима. Неки од најчешће препоручених од стране стручњака укључују:
- Маска од авокада и меда: помешајте пола авокада са кашиком меда. Нанесите 20 минута и исперите топлом водом. Идеално за исхрану и хидратацију коже, посебно ако желите да сазнате више о томе предности меда за кожу.
- Маска од беланаца: нанесите умућено беланце на лице. Пустите да се осуши и уклоните. Помаже у затезању коже и глатким линијама израза.
- сок од пиринча: Вода у којој се кува пиринач може се нанети на лице ватом. Побољшава сјај и еластичност коже.
- Кукурузни скроб са алое вером: Помешајте три кашике гела алое вере са једном кашиком кукурузног скроба. Оставите да одстоји 30 минута и уклоните. Има хидратантни, умирујући и учвршћујући ефекат.
Третмани природним уљем за лице
Л биљна уља Они су одлични савезници за зрелу кожу или кожу склону дехидрацији. Међу најпрепоручљивијим за лечење дубоких бора су:
- Кокосово уље: дубоко влажи. Може се наносити ноћу директно на захваћена подручја.
- Рицинус: Богат витамином Е и масним киселинама, идеалан као ноћна хидратантна крема.
- Шипак уље: познат по својим регенеративним својствима, идеалан за боре, флеке и ожиљке.
- Уље лаванде: Помешан са базним уљем попут бадема или јојобе, има опуштајући и подмлађујући ефекат.
Ови третмани се могу применити нежним кружна масажа лица, помаже апсорпцију и стимулише циркулацију. Ако сте заинтересовани, можете видети више о природна уља за борбу против бора.
Добре дневне навике за спречавање и лечење бора
Поред природних лекова, усвојите здраве навике Неопходно је смањити боре на дужи рок.
- Хидратација: Пијење најмање два литра воде дневно одржава кожу гипком и спречава исушивање.
- Уравнотежена исхрана: Конзумирање воћа, поврћа, рибе (богато омега 3) и антиоксидативних намирница као што су боровнице или броколи подстиче производњу природног колагена.
- Соларна заштита: Увек наносите крему за сунчање на лице, чак и зими. Сунце је један од фактора који највише стари кожу.
- Адекватан одмор: Спавање између 7 и 9 сати дневно подстиче регенерацију ћелија. Спавање на леђима спречава појаву израза лица.
- Избегавајте дуван и алкохол: И једно и друго убрзава дехидрацију коже и губитак еластичности.
Како уклонити боре са лица: козметички производи које препоручују стручњаци
На тржишту постоје креме и серуми који, иако нису медицински третмани, нуде добре резултате када се користе доследно. Међу најефикаснијим средствима су:
- Хијалуронска киселина: испуњава изнутра и побољшава хидратацију.
- Ретинол: стимулише обнављање ћелија и синтезу колагена. Пожељно се користи ноћу.
- Ц витамин: снажан антиоксиданс који побољшава сјај и бори се против слободних радикала.
- Ниацинамид (витамин Б3): јача кожну баријеру и смањује флеке и боре.
Неки препоручени производи су ретинол Б3 серум, чисти витамин Ц10 или Хиалу Б5. Такође су вредне пажње креме познатих брендова које комбинују неколико активних састојака за ефикасно третирање дубоких бора, упоредивих са крема против бора.
У ком узрасту треба да почнете да спречавате боре?
Специјалисти се слажу да Први знаци старења јављају се око 25-30 година.. Због тога је од виталног значаја да почнете да бринете о својој кожи пре него што боре постану видљиве. Коришћење хидратантних крема, заштита од сунца и одржавање здравог начина живота од малих ногу су кључни за успоравање природног процеса.
Поред тога, у зависности од старости, брига мора бити прилагођена:
- У 30: превенција са овлаживачима и антиоксидансима.
- У 40: гушће креме, серуми са активним састојцима као што је ретинол и производи за контуру очију.
- У 50: Потребна је већа исхрана, средства за учвршћивање и производи који стимулишу синтезу колагена.
Такође је важно да проверите свој вид, јер одређени гестови, као што је стално мрштење због напрегнутог погледа, могу изазвати преурањене боре између обрва и око очију.
Да ли фластери и уређаји против бора функционишу?
У томе помажу фластери од хидрогела или силикона, који се стављају на чело или експресију опустите мишиће и држите подручје растегнутим док спавате. Иако њихови резултати нису чудесни, они могу употпунити свакодневни третман. Ако тражите више информација, можете се консултовати о третмани за боре у другим областима.
Други уређаји као што су ваљци од жада или гуа сха такође помажу у дренирању, смањењу упале и тонирању ако се редовно користе са масажама лица и одговарајућим уљима.
Постоји више природних опција за побољшање изгледа бора без прибегавања инвазивним решењима. Укључивање ових навика и лекова у вашу дневну рутину може направити велику разлику у изгледу, текстури и хидратацији ваше коже. Што пре почнете, видећете боље резултате, јер је доследност ваш најбољи савезник против старења коже. Сада знате како уклонити боре са лица!
