Нажалост, то је реалност да деца и млади људи Све више времена проводе испред екрана. У дигиталном добу, неизбежно је да се то дешава и многи родитељи не знају како да поступе. Препоручљиво је пронаћи одређену равнотежу у коришћењу паравана како би се спречило да то постане проблем за децу.
У следећем чланку предлажемо низ навика које могу помоћи у смањењу времена испред екрана и код деце и код младих.
Нема мобилних телефона на столу
Прва навика може бити забрана мобилних телефона за столом док породица једе или вечера. Ово је добро када је у питању промовисање комуникације између породице. и разговарати лицем у лице о одређеним темама.
Поставите ограничења времена употребе
Још једна навика може се састојати од успостављања низа ограничења у погледу времена испред екрана. Ограничења морају бити одговарајућа и прилагођена узрасту деце. Ово ће омогућити родитељима имају већу контролу када је у питању употреба паравана.
Нема мобилних телефона пре спавања
Препоручљиво је да деца остављају своје мобилне телефоне ван собе када иду на спавање. Ова навика је важна када је у питању постизање боље хигијене сна и да дете може оптимално да спава.
Будите пример деци
Овај низ навика треба применити на све чланове породице, и одраслима и деци. Родитељи морају бити узор својој деци, због чега је важно умерено користити екране. Нема смисла успостављати низ навика за децу када родитељи прекомерно користе екране.
Поставите распореде за коришћење екрана
Деци не би требало и не сме бити дозвољено да користе екране кад год желе. Идеално је постављање распореда током дана тако да не прекораче своју употребу.
Предложите активности на отвореном
Здрава навика за целу породицу је предлагање активности на отвореном. Ово је кључно када је у питању потпуно одвајање од коришћења екрана и квалитетно провођење времена са породицом. Возите се бициклом или шетајте по природи То је нешто што помаже у јачању породичних веза и побољшању комуникације унутар породице.
родитељска контрола
Осим ограничавања времена када користе екране, важно је ограничити садржај који могу да виде. Нажалост, многа деца виде садржај који је неприкладан њиховом узрасту, а да родитељи не знају. Отуда је веома важно постављање родитељског надзора када је у питању употреба паравана.
Разговарајте о теми
Важно је да седите са децом и разговарате о опасностима интернета и друштвених мрежа. Добро образовање о одговорној употреби технологије кључно је за избегавање будућих проблема.
Промовишите хобије осим екрана
Постоји живот и ван екрана, па је препоручљиво подстицати одређена интересовања или хобије код своје деце. Седите и помозите својој деци да идентификују различите хобије као што су читање, цртање или кување. Све је добро док избегавате претерану употребу екрана.
Укратко, коришћење екрана у свако доба дана То никако није добро за развој деце. Дете или тинејџер не смеју да проводе сате и сате испред екрана мобилног телефона или рачунара. Постоје одређене рутине које могу помоћи да се избегне ова зависност од екрана и ограничи њихова употреба.